DasCoin(達斯幣)是新一代閉源加密硬通貨幣,原始程式碼和計算方式在2017年3月31日已公佈,總的發行量是85億枚,投資者需要購買Das軟體授權許可證方可接收存儲和交易達斯幣。

9月30起開放會員內交易,每枚達斯幣起啟價為0.33歐元,現已漲到5歐元,2018年3月31日上市後,每枚預估為5歐元(此為分析師預估值)。

上線交易後在多個協力廠商交易平臺直接購買和交易達斯幣.

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其他資訊



系列書日本熱銷突破30萬冊!

實用度第一!效果第一!


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針對大肌肉群的訓練,有效率地燃燒脂肪!

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RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。

香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人,都透過RIZAP找回好身材與自信。

一對一的指導,讓會員能確實獲得瘦身成果。雖然許多人對RIZAP有興趣,但要實際上門,還是有點難度……於是RIZAP將減重方法分為「飲食篇」、「運動篇」,將課程再現成書,讓你在自己的家中也能按照書中的指導實行,實際感受到身體如何在RIZAP式生活下產生變化!

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在【運動篇】中,提出的方法是以訓練大肌肉群為主的訓練法。

以強調在家安全訓練為主,不造成運動傷害:

.確認自己目前的狀態,設定好目標與減重戰略

.肌肉訓練的目的是防止肌肉量減少,促進脂肪燃燒

.每週分部位做2次訓練,並搭配訓練日誌

.訓練前確實做好暖身,訓練後確實做好收操

.以背部、腹部、臀部與腿部等大肌肉群為主的訓練,提升效率

.還教你雕塑肩膀、手臂、馬來西亞說明會-達斯幣事業 opp胸部等身體線條

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並以將訓練分成3個階段:

1導入期:適合初學者,學習肌肉訓練的技巧

2雕塑期:目標是減少體脂肪

3成形期:讓肌肉確實成長

除了徒手動作,在家中只需要購物袋與寶特瓶,或準備啞鈴,就能進行書中所教的各項訓練!如果想在健身房使用器材,書中也教你正確使用重點健身器材的方法。

在肌肉訓練之外,克服停滯期的心理訓練也很重要,本書將造成停滯期的原因、教練的鼓勵、以及在訓練中會碰到的各種疑難雜症,一一詳列,再搭配【飲食篇】三管齊下,達成減重目標。

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就像是在家就有一位健身教練陪伴著你,幫助你獲得人生中最棒的身體與自信!

名人推薦

Stella(營養師)

江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人)

林珈安Lyla(美力達人)

劉大永(臺安醫院骨科主治醫師)

◎認同推薦(依姓氏筆劃順序排列)

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Stella Liu(營養師):

這是想鍛鍊肌力、提升代謝者不可錯過的實踐書籍!

肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要,但該如何正確鍛鍊肌力並將它列入日常生活中呢?這本書提供一套非常簡單的實踐方法。

它的架構完善,從挖掘動機開始,之後是了解自己現況、設定運動目標,並依目標提供不同的訓練計畫。

好幾年沒看過能讓自己這麼喜歡的書了,誠摯推薦給有需要的朋友們。

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江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人):

以科學為基礎,分別以飲食、運動、心理三個部分來教導讀者獲得健康的身體和自信!並且針對睡眠時間、生活壓力和飲食習慣給予正確的建議,是值得一看的好書。



其他新聞

815全台大停電風波未息,近日又有疑為台電員工的網友爆料,指815當天是因為「官員不敢得罪財團」選擇先犧牲民生用電,才導致大停電災情。

網友在臉書社團「爆料公社」po出3張臉書po文截圖,內容是一名疑似是台電員工的網友,敘述815大停電的過程。內容提到「值班經理喊著"應該有大型機組跳了",卻無能為力,台電已經沒有備用電力可緊急供應了。」、「不用負責的名嘴政客誤導,讓台灣電力一直在吃戰備儲量(備轉容量)。長期逃避面對電廠沒電源(米飯)可運用的情況下,沒米可煮飯就把戰備儲量當正餐吃,捱過一天是一天。可恨的是,一堆社會大眾寧願相信他們,也不願相信台電的數據,隨著政客起舞,覺得台電騙人,怎麼可能沒電?」

第二張截圖提到在跳電後「工業大戶們紛紛關心怎麼回事?自己是否要被停電?政府推崇汽電共生用戶呢?怎麼不見他們伸出援手?怎麼不發更多電量來幫忙應急?」他也表示:「別傻了,汽電共生用戶自掃門前雪都來不及了!平常用台電的電,再發電賣台電的商人,為保自家廠區不會因失去電力而影響產能,怎可能在這種時候還賣他家發的電?當然是留給自己用啊!」

這名網友更爆料,輪流分區限電措施啟動時「更多的大用戶電話狂打,要求我們解釋情形,最主要是自己廠的不准停。」該網友提到,以調度規則來說,應該是先要求用電大戶降載,真的不夠用再來限電。然而,「台灣政府及高官們沒人敢得罪財團」,最終中央下令停民生用電,才導致近四小時的分區輪流停電。

最後該網友無奈地表示,因為怕輻射,所以不要核能;為了減空汙,所以不要燃煤發電,但政府狂捧的天然氣發電,在經過此次事件後卻又突然變成台電的錯?他也批評:「政府強行硬推綠能,怎不用太陽能發電?風力機怎不多發一點電應急?上街遊行還舉牌的用"愛"發電呢?什麼都不能緊急啟用,發電量受光照限制、受氣候影響的綠能,民眾還要再被騙多久?」

文章一出引發網友熱議,雖有網友懷疑內容的真實性,也認為「大型工業用電不能說斷就斷,突然斷電會引起不可預期的災害」但更多人無奈表示「事實就是電不夠」、「治標不治本問題永遠都在」。

近日有據傳是台電員工的網友在臉書爆料815大停電的秘辛。(圖/翻攝自爆料公社)

近日有據傳是台電員工的網友在臉書爆料815大停電的秘辛。(圖/翻攝自爆料公社)

近日有據傳是台電員工的網友在臉書爆料815大停電的秘辛。(圖/翻攝自爆料公社)

近日有據傳是台電員工的網友在臉書爆料815大停電的秘辛。(圖/翻攝自爆料公社)















▲媒觀:「媒多法」應要求切割系統與頻道代理,加入平台中立原則。(圖/記者林睿康攝)

記者林睿康/台北報導

國家通訊傳播委員會(NCC)日前提出的「媒體壟斷防制與多元維護法」草案,目前還在60天公告階段,正在蒐集外界意見。台灣媒體觀察教育基金會今天(1日)建議,這個草案應該要求切割系統與頻道代理,也應加入平台中立原則。

NCC公布的「媒體壟斷防制與多元維護法」草案,設立明確的整合管制紅線,包括「禁止無線電視事業間相互整合」、「市佔率達三分之一以上衛星廣電事業不得整合」、「市佔率達三分之一以上的有線廣電事業不得整合」、「新聞、財經頻道不得超過5個」、「有線電視系統業者訂戶數達總訂戶數20%以上不得跨媒體整合」、以及「同一事業或關係人持有多數媒體事業,不得整合有線電視系統、多媒體內容傳輸平台、無線電視、全國性廣播、新聞及財經頻道、全國性日報和頻道代理商超過三項」。

不過NCC仍然保留「公共利益」的「黃線」審查原則,也就是可綜合判斷該媒體交易案是否對公共利益的增加或減損,做為准駁決定。

草案中也納入「媒金分離」規範,也就是金融控股公司等相關金融行業之負責人、其捐助成立之財團法人或其受託人,不得直接或間接持股或以其他方式控制重要型態及媒體(無線電視、衛星電視新聞或財經頻道、總訂戶數百分之五以上的有線電視系統或多媒體內容傳輸平台)的人事、財務或業務。

草案同時也設定「過渡條款」,只要立法通過,將回溯到民國95年2月22日後所有的媒體併購案,若觸犯到管制紅線和媒金分離的媒體,NCC將給予三年期限進行改善。另外,由於網際網路媒體在民眾生活中的重要性逐漸變大,雖然草案中並沒有納入紅線管制對象,但是NCC表示,未來在審查媒體併購案時,會將「網際網路」的影響力納入考量。

對於這部「媒多法」,台灣媒體觀察教育基金會1日表示,草案雖然已列出各類併購的紅線,但應著重限制有線電視系統業者不得兼營頻道代理商,因為這構成了垂直整合,也掌握頻道上下架的生殺大權,建議NCC應要求切割系統與頻道代理,也應加入平台中立原則。

媒觀基金會認為,由於草案僅提到政府應編列預算設立媒體多元發展基金,但並未說明基金的來源和金額。而且在數位環境中內容產業(包括新聞業)的資金嚴重不足,網路的聚合平台(如Google等)以及社群平台(如Facebook等)也進來搶食廣告,建議NCC應師法他國作法,向平台業者(包括有線電視系、數位平台以及電信業者)徴稅,以回饋到內容生產。

媒觀基金會說,本草案主要的目的應在推動台灣邁向成熟的多元社會,而管理媒體壟斷只是手段。因此,草案應將促進多元文化與社會列為優先目標,並將名稱修訂為「媒體多元文化促進法」。

至於草案刪除補助公民團體辦理媒體識讀教育的相關條文,媒觀基金會認為,當今假新聞充斥、網路霸凌和社群媒體影響加深,我國強化公民的媒體與資訊素養教育,不應刪除補助。







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